Trong suốt thời gian mang thai mẹ bầu cần phải gia tăng khẩu phần ăn chứa các thực phẩm giàu sắt, canxi, axit folic, diet và khoáng chất cần thiết khác, bởi các chất này đóng vai trò quan trọng trong.
Mẹ bầu kém dưỡng chất trong 3 tháng giữa thai kỳ sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của con. Ăn ít năng lượng hoặc kém dinh dưỡng làm cho sự phát triển của các tế bào có thể không đạt được sự tối ưu, điều này khiến cho thai nhi bị nhẹ cân lúc sinh, không những làm tăng các nguy cơ sức khỏe cho trẻ ngay lúc sinh mà còn về lâu dài.
Một chế độ ăn uống đúng không có nghĩa là thai phụ phải tuân thủ theo một chế độ ăn cứng nhắc để đạt được dinh dưỡng và tăng cân phù hợp trong thai kỳ, để có chế độ ăn uống khỏe mạnh trong thai kỳ thai phụ cần ăn nhiều loại thức ăn, chú ý trong lựa chọn và chế biến thực phẩm và tạo được cảm giác ngon miệng trong mỗi bữa
3 tháng giữa thai kỳ là giai đoạn phát triển nhanh của thai nhi vì vậy mẹ bầu cần được đáp ứng năng lượng cho mẹ bầu khi có thai. Thực đơn cho mẹ bầu 3 tháng giữa nên tăng 250kcal/ ngày, đồng thời chú ý bổ sung các thực phẩm giàu canxi, kẽm…
Cụ thể trong 3 tháng giữa là tháng thứ 4, thứ 5, thứ 6 của thai kỳ mẹ bầu.
Xem video để biết chi tiết về chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu trong 3 tháng giữa thai kì nhé.
Hyperlink tham khảo ngũ cốc: https://mebau.beyeuoi.com
Bạn thấy hay và hữu ích thì đăng ký kênh của mình để nhận thêm những video hữu ích nữa nhé
Nhấn vào đây để đăng kí http://bit.ly/nhungyoutube
——————————————————————————————-
Kết nối với Lê Hồng Nhung để được tư vấn miễn phí về chuẩn bị trước khi mang thai, sức khỏe và dinh dưỡng trong thai kỳ.
Inbox Fanpage : http://bit.ly/39tYGOG
Trang cá nhân: http://bit.ly/2F5qISH
——————————————-
© Bản quyền thuộc về Lê Hồng Nhung
© Copyright Lê Hồng Nhung & Don’t Reup
supply
Score: 5.00
Perspectives: 197497
Tags: bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng giữa,thực đơn cho bà bầu 3 tháng giữa,3 tháng giữa thai kỳ nên ăn gì,bầu 3 tháng giữa nên ăn gì,dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng giữa,thực phẩm tốt cho bà bầu 3 tháng giữa,bà bầu 3 tháng giữa nên ăn gì,3 tháng giữa thai kỳ,dinh dưỡng 3 tháng giữa thai kỳ,3 tháng giữa nên ăn gì,bà bầu nên ăn gì,ăn gì để tăng cân,mẹ bầu ăn gì để con tăng cân nhanh,ăn gì để thai nhi tăng cân,lê hồng nhung,le hong nhung
Link tham khảo ngũ cốc: https://mebau.beyeuoi.com
E ơi thuốc sát m uống trước khi ăn cơm hả e .
Mẹ Nhung cho e xin địa chỉ mua ngũ cốc vs ak. Cảm ơn
Cj ơi ngu cốc mua ở đâu Ạ có đường hay k đường cj
C cho e in thông tin ngũ cốc và phô-mai với ạ
C cho e in ttin Nguyen couscous vows I aj
Ngủ cốc gì vậy ạ
E có mua ngũ cốc bên c nhưng e k biết cách pha,mong c hướng dẫn ạ
Rat huu ich
Cob ko em bau 4 thang uong cbubg voi sac vathuoc bo ko e
E muốn mua ngủ cốc ạ
Cho e xin loai ngu cốc
Cảm ơn chị đã chia sẽ kiến thức dinh dưỡng bổ ích cho các mẹ bầu, em đang mang thai ở tuần 11, tuần sau theo lịch là tuần 12 em và bé chuẩn bị đi gặp bác sĩ, nôn lắm chị ạ, mặc dù trc đó cách 2 tuần gặp bác sĩ 1 lần, nhưng lần này em sẽ biết nhiều hơn về sức khỏe của con và em. Chúc chị và các mẹ có thật nhiều sức khỏe nhé. Tuy hiện tại em biết video này cũng đã ra cách đây 1 năm rồi nhưng vẫn hy vọng chị tiếp tục làm video mới nữa ạ.
C có uống ngũ cốc j ko á
Chị mua ngũ cuốc ở đâu chỉ em với
E mới 8tuan có uống đc ngũ cốc ko…và uống loại nào c
Ngũ cốc mua dau vây c
Chi có bán ngu cốc k
Cho e xin ngủ cốc c uống ạ
Mình đang bầu ba tháng giũa nhưng mjh gay lắm bầu thì cũng nho nên cũng thấy hơi lo
Em 19 tuần rồi mà tăng có 1 kí rưỡi à … Vì 3 tháng đầu Em ngén dữ quá nó tuột cân
E 12tuan có un ngũ cốc dc k c.ngũ cốc c ún là gì v
Ngũ cốc loại nào là tốt ạ
Chị hồng nhung ơi đặt cho em hộp ngủ cốc với ạ
Ngũ cốc j z
Cho mình hỏi ngũ cốc mua ở đâu ạ
Nhung ơi mình bầu 21t con chỉ được 360g và độ trưởng thành 2, Nhung tư vấn cho mình sao cho cho bé mình tăng cân và hạn chế canxi hóa nhé
Chị ơi fb chi la j z ạ e muốn mua ngũ cốc ạ
Chị oi chị có BT làm cách nào cho hết mụn hg ạ chi
Cho e đặt 1 hộp: Sđt: 0787570383
Dạ c.Nhung ơi e vô link sao đặt ko được ạ
Ngũ cốc làm ntn ạ??
thong tin ngan gon bo ich, khoa hoc, cam on ban.
CAn mua ngũ côc
E ib sdt 0899456678 nh
Chào e
Chi muôn mua sữa ngũ côc
E giới thieu chi nhe
E oi, e mua giup chi mot hũ ngũ cốc e nha.
Cho mình xem nhãn hiệu và tên của loại ngũ cốc bạn dùng được không