Bị bệnh gout nên ăn gì và kiêng gì ?

By
ads



Bị bệnh gout nên ăn gì và kiêng gì ?

+ Chế độ ăn có một vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh gout. Tuy nhiên, bệnh gout nên ăn gì và kiêng gì là những câu hỏi mà không phải bất cứ người bệnh nào cũng biết câu trả lời.

Gout là một loại viêm khớp, gây sưng viêm trong khớp. Những người mắc bệnh gout có thể bị đau, sưng và viêm khớp đột ngột.

Tuy nhiên, bạn đừng quá lo lắng vì bệnh gout có thể được kiểm soát bằng thuốc, chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh. Vậy mắc bệnh gout nên ăn gì và không nên ăn gì?

+ Bệnh gout nên kiêng ăn gì?

Purine chính là “thủ phạm” gây ra các cơn gout đột ngột. Vì vậy, để kiểm soát bệnh, bạn nên tránh ăn những phẩm giàu purine. Bạn cũng nên tránh những thực phẩm có hàm lượng fructose cao. Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên tránh dùng:

Nội tạng động vật: gan, thận, não, tim…
Thịt: như thịt gà lôi, thịt bê và thịt nai
Cá: cá trích, cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi, cá cơm, cá tuyết…
Hải sản: sò điệp, cua, tôm
Đồ uống có đường: đặc biệt là nước ép trái cây và nước ngọt
Thực phẩm nhiều fructose: mật ong, siro chứa fructose
Nấm males: males dinh dưỡng, males bia và các chất bổ sung males khác.
+ Bệnh gout nên ăn gì?

Bệnh gout nên ăn gì? Đây là câu hỏi mà nhiều người bệnh rất quan tâm. Đa số người bệnh hoang mang vì phần lớn những thực phẩm họ dùng đều có nhiều purine hoặc fructose. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm có hàm lượng các chất này rất thấp, vì vậy bạn có thể dùng thoải mái, chẳng hạn như:

Trái cây: tất cả các loại trái cây đều tốt cho người bệnh gout. Thậm chí, quả anh đào còn giúp ngăn ngừa các đợt gout do làm giảm tình trạng viêm và mức axit uric trong cơ thể
Rau quả: tất cả các loại rau đều tốt trong việc điều trị bệnh gout, như khoai tây, đậu Hà Lan, nấm, cà tím và rau xanh
Các loại đậu: đậu lăng, đậu nành, đậu phụ…
Các loại hạt
Ngũ cốc nguyên hạt: yến mạch, gạo lứt và lúa mạch
Các sản phẩm từ sữa
Trứng
Đồ uống: cà phê, trà và trà xanh
Các loại thảo mộc và gia vị
Dầu thực vật

supply
Score: 5.00
Perspectives: 55671
Tags: bệnh gout,Bị bệnh gout nên ăn gì và kiêng gì,gout,gút,benh intestine,người bệnh gút,thực phẩm tốt cho người bị bệnh gout,chữa bệnh gout,viêm khớp,chữa gout

ads
13 Comments
  1. Thanh Le 4 tuần ago
    Reply

    moi ong noi 1kieu

  2. Quý Lương 4 tuần ago
    Reply

    Uong nuoc khoi an.

  3. Dương Đại 4 tuần ago
    Reply

    Ai bị xương khớp gút, thoát vị đĩa đệm gọi thầy phong mà chữa Thầy bên Campuchia về sdt thầy 0386637663. Đừng mổ vài năm lại đau lại tôi khuyên thật đấy .Thuốc rẻ mà hiệu quả. Ko quảng cáo cho ai nhưng tôi quá hiểu nỗi khổ của bệnh này

  4. Ngọc Duy 4 tuần ago
    Reply

    Các bạn dùng phương pháp bấm huyệt của thầy Lý Phước Lộc chữa được rất nhiều bệnh tật, không tốn tiền mà giúp được nhiều người nhất là có hoàn cảnh khó khăn…. Chúc mọi người hữu duyên biết đến thầy Lý Phước Lộc. Cảm ơn admin nhiều lắm.

  5. Anh Anh 4 tuần ago
    Reply

    Ai bị bệnh gout tìm Thầy Phong bên campuchia mà chữa khuyên thật đấy. Sdt Thầy 0386637663. Mình là người từng bị gút sưng đau nhức chết đi sống lại. Thuốc của thầy rất rẻ mà tốt. Tôi ko quảng cáo cho ai nhưng quá hiểu nổi khổ của bệnh này

  6. Nênh Sùng 4 tuần ago
    Reply

    bai thuoc nay cha hieu gi co ngoui kieng trung dau phung nhing lai lot chat lon lanh thanh lon coi

  7. diep nguyen dinh 4 tuần ago
    Reply

    Thấy ko ổn lắm khả năng ko chính xác hết nhiều cái vô lý

  8. Dan Tran 4 tuần ago
    Reply

    Gout dau lam ha moi nguoi tui thay bat dau sung ma chua dau.xin hoi gout co dau khong

  9. nguyenthihonggam nguyenthihonggamdam 4 tuần ago
    Reply

    Gút mà bảo ăn đậu phụ? Đậu phụ nhiều Đạm hơn thịt bò nhé

  10. Viet Nham Sy 4 tuần ago
    Reply

    Tôi thay người ta bị gút thường bị ở ngón chân cái tôi cũng bi gút nhưng ma bị ở ngón chân kế bên ngón cai nó ko co sưng ma nó đau đi lai khó

  11. Trinh Tranduy 4 tuần ago
    Reply

    Láo thế cơ mà 😬😬😬😬😡😠😤

  12. Văn Dương Lưu 4 tuần ago
    Reply

    Láo khoét

  13. Quang Đạt Trịnh 4 tuần ago
    Reply

    Đậu phụ ăn chết bà

Leave a Comment

Your email address will not be published.

ads

You may also like

Hot News