5 lý do vì sao bạn nên ăn táo thường xuyên – KHỎE TỰ NHIÊN



Táo là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng và vitamin, ngoài công dụng làm đẹp da, nó còn có nhiều tác dụng trong việc phòng chống các bệnh như: Ung thư, tăng huyết áp, hen suyễn…

Trung bình một quả táo nặng khoảng 186g có khoảng 95 calo, 25g carbs, 4g chất xơ. Ngoài ra, nó còn cung cấp 2 – 4% lượng mangan, đồng, vitamin A, E, B1, B2 và B6. Hơn nữa, táo đỏ cũng có một nguồn polyphenol phong phú rất tốt cho sức khỏe.

───────────────────────────────
❂ CÁC KÊNH CHÍNH THỨC ❂
► Fanpage:
► Nhóm FB:
► Kênh video:
───────────────────────────────
✿ ỦNG HỘ / GÓP Ý ✿
► Hãy để lại bình luận của bạn cho chúng tôi ở dưới hoặc gửi mọi thắc mắc góp ý đến hòm thư: khoetunhienad@gmail.com
► Hãy góp, đề xuất ý tưởng để chúng tôi có thể tạo ra nhiều sản phẩm chất lượng hơn nữa
► Mọi bản quyền thuộc về KHỎE TỰ NHIÊN
───────────────────────────────
#khỏetựnhiên #sốngkhỏetựnhiên #tintứcmớinhất

foodclick.vn

24
Food For Good #366: 150 năm 5 thế hệ Chả Cá Lã Vọng và câu… Hướng dẫn cách làm Ruốc tôm với #Feedy | Feedy VN

24 Comments

Duc Vuong Nguyen

Chúc KTN thật nhiều sức khỏe và thành công

Yến Trần

nhung chia se rat bo ich cam on bien tap vien Ccam on C TR

Cát Tường Hoàng

MC Ngoc men.. Tu hom toi chia se duong link clip video buoi siro + duong +mat ong cua kenh ktn tren Zalo Hà Trinh voi ban be than cua toi tren khoang 4 nguoi ban tren zalo.. Tu do hon mot thang roi khg con thay xuat hien cac clip video khoe dep tu nhien. Khong biet la co bi ngung lam video ve cham soc sk nua khong.. Xin cam on mc NNgoc va Ban bien tap kenh ktn luon manh khoe va man may nhieu niem vui trong cong viec ..

Mocdiluu Luu

Ca nha minh 20 nam nay. Moi buoi sang moi nguoi 1 trai tao vao buoi sang. An 1 trai tao moi ngay, ko can di bac si nhe ca nha❤️👍.

Yến Trần

co chao khoe tu nhiencam on cac ban da cho biet duoc nhieu bo ich trong cs. chuc btv khoe moi ngay

Khanh Nguyễn

Đơn giản là để đi đến con đường bên dưới mặt đất nhanh nhất thôi có gì đâu

Ai Độ Được Ta Chứ

Táo gì chứ táo tàu thì ăn rất có lợi. Rất nhiều chất như thuốc sâu, thuốc trừ cỏ, thuốc bảo quản. Tác dụng giảm tuổi thọ rất tốt

Toan Nguyen Quoc

Nhưng giờ nghĩ đến táo thì k ai giám ăn? Táo để cả năm chắc k thối

10 Phút Sống Thọ

kênh chia sẻ rất hữu ích rất mong nhiều người biết đến thông tin nay

Ngọc Hương Lương

Cảm ơn KTN đã đưa những thông tin rất hữu ích cho mọi người.

duong tran

Xin cảm ơn BTV Nguyen Ngọc với bài học bổ ích cho sức khỏe và đời sống ! Kính chúc BTV KTN được mọi điều an lành và hạnh phúc ! 🤙

Minh Tuan

" vợ yêu ơi chg mãi mãi yêu vợ yêu chg mãi mãi yêu vợ yêu "

Viên Ngô

Táo rất tốt nhưng dư thừa quá nhiều chất bảo quản độc hại .

Chau Nguyen

+Chung Toi song tai hai'' ngoai, moi' ngay chi' can..AN 1 trai tao' thoi, cung khong can phai' gap..Bac Sy'.., suc khoe'' rat Tot''.

Tuyết Nhung Lê

Táo ở nước ngoài thôi,táo VN thì toàn chất bảo quản, gặp táo TQ thì thôi rồi, ăn vào mau ung thư thì có:(

Cát Tường Hoàng

Chao mc N. Ngoc men yeu.. Tao my va tao uc moi tot. Con tao trung quoc nhiem thuoc hoa chat khg..

Anhtuan Nguyen

Nếu tôi và bạn là người dân lao động ít tiền… nên chọn những trái cây này để ăn.. sẽ mang lại hiệu quả đáng kể trong thành phần vitamin..1 là Táo.. người miền Nam gọi là quả bơm…2 là cam..3 là bưởi..4 là ổi..5 là chuối..6 là đu đủ… chỉ vậy thôi là đủ… còn nếu bạn muốn ăn đúng.. thì hãy đọc tham khảo sách đông y..lục phủ ngũ tạng cần những chất gì để nuôi cơ thể..gan cần chất gì.. dạ dày.. phổi..tim.. và thận..chua cay.. ngọt đắng và chát.. là những vị thức ăn dành cho ngủ tạng.. tức 5 bộ phận chức năng chính trong cơ thể.chúc các bạn có sức khỏe tốt dài lâu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *