Những Sai Lầm Bạn Nghĩ Là Đúng Khiến Bạn Mập Hoài Khó Giảm Cân – Ăn Bơ Thực Vật Có Mập Không ? JR

By
ads



Mua KHÓA HỌC ONLINE tại Fanpage https://www.fb.com/HLVOnlineRyanLongFitness

#ryanlongfitness #junie #giamcan

BẠN inbox fanpage MUA khóa học on-line để có được lịch tập lịch ăn bài tập để phù hợp với bản thân nha https://www.fb.com/HLVOnlineRyanLongFitness
+Website online : http://www.ryanlongfitness.com
#ryanlongfitness

Những Sai Lầm Bạn Nghĩ Là Đúng Khiến Bạn Mập Hoài Khó Giảm Cân – Ăn Bơ Thực Vật Có Mập Không ? Junie HLV Ryan Lengthy Health

supply
Ranking: 5.00
Perspectives: 74260
Tags: Giảm mỡ toàn thân,giảm mỡ tại nhà,Tập bụng giảm mỡ,cách tập gymnasium giảm mỡ,tập gymnasium giảm cân,giảm cân tại nhà,tập ngực cho nữ,eo thon dáng chuẩn,tập gymnasium nữ,tập tại nhà,tập giảm mỡ bắp tay,tập ngực cho nam,tập vai thon gọn,giảm mỡ bắp chân,tập mông,tập gymnasium,hlv cá nhân,pt cá nhân,hlv on-line,ryan lengthy health,hỏi đáp giảm cân,kỹ thuật tập gymnasium,hướng dẫn tập gymnasium,cách tập hiệu quả,dinh dưỡng tập gymnasium,ăn để đẹp,tập gymnasium ăn gì,ăn gì giảm cân

ads
37 Comments
  1. Ryan Long Fitness 7 ngày ago
    Reply

    BẠN inbox fanpage MUA khóa học online để có được lịch tập lịch ăn bài tập để phù hợp với bản thân nha https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/

    #ryanlongfitness #junie #giamcan

  2. Xinh Le 7 ngày ago
    Reply

    Vẫn bánh mì và bơ thực vật (ít omega 3) mà vẫn được cơ thể như Ryan Long thì thật thán phục. Chắc chủ yếu đến từ tập luyện.
    Theo mình ăn uống kiểu này rât khó có thể đạt được như Long.
    Ngoài ra nếu Long thay đổi ăn uống có thể sẽ lean hơn rất nhiều.
    Tuy nhiên đại đa số mọi người thích trông giống Long bây giờ.

  3. Ko Biết Tên 7 ngày ago
    Reply

    Bạn ơi tư vấn dùm mình với mình 44tuôi cao 1m52năng 50 kg đuồi to cảm ơn bạn

  4. Nhi ✨ 7 ngày ago
    Reply

    Chú ơi con ăn bánh mì.sandwith không thôi không kẹp hoặc quét bơ đậu phộng j hết thì có mập không ạ

  5. Tường Lam Nguyễn 7 ngày ago
    Reply

    tuyệt vời, em hiểu rồi

  6. Vy Chi 7 ngày ago
    Reply

    Mình. 57kg cao 1m55 vậy mình thừa bao nhieu cân.

  7. My Ronaldo 7 ngày ago
    Reply

    x1.5 mới thấy bình thường

  8. Khải Hoàng 7 ngày ago
    Reply

    Em cao một mét 63 nặng 53 kg có mập không anh

  9. C1 Nguyễn Thị Ngọc Huyền 7 ngày ago
    Reply

    Con gái m7 58 ký có dư mỡ k ạ

  10. Phương Anh 7 ngày ago
    Reply

    Em cũng thích uống sữa bắp giống a. Nhưng nó k báo chỉ số calo thì 1 trai như vậy thì khoảng bn calo vậy a. Có nên uống thường xuyên k

  11. phu quy 7 ngày ago
    Reply

    Ăn mì gói nhiu có tăng cân k ạ

  12. sam sam 7 ngày ago
    Reply

    A ơi e 14t 1m47 nặng 40kg
    Vậy có béo k a

  13. Nhu Nguyễn 7 ngày ago
    Reply

    Ăn cháo thay cơm được không anh

  14. Trúc Linh NT 7 ngày ago
    Reply

    quảng cáo nhiều quá

  15. Ngoc Nguyen 7 ngày ago
    Reply

    E se học theo anh de giam cân

  16. Dương Lại 7 ngày ago
    Reply

    Em thích món này cực kỳ anh ơi

  17. Tuấn Dũng Võ 7 ngày ago
    Reply

    6

  18. Việt Lê 7 ngày ago
    Reply

    Một khóa hc giá bao nhiêu ạ

  19. Mai Vo 7 ngày ago
    Reply

    Em 17t cao chỉ 1m6
    Em có tập gym tại nhà và cũng đã có được 1 lượng cơ cũng đáng kể. Vấn đề tập chiều cao em thấy đó như bài cardio .Vậy câu hỏi của em là có thể tập chiều cao buổi sáng 1 tuần 3 ngày còn buổi chiều tập gym mà vẫn phát triển cơ bắp không ?

  20. Đat Thành 7 ngày ago
    Reply

    Anh ơi em bên hàn quốc e ms 16 tuổi em đã tập gym gần 1 tháng mà ăn uống lm sao ạ vs mua whey ở đâu ạ a

  21. Hopital 7 ngày ago
    Reply

    Anh nhìn vấn đề rất đúng. Chẳng bù lại những người suốt ngày cứ ghán ghép ăn cái này hại cái kia hại mà chả biết rằng đồ ăn cái nào cũng có giá trị dinh dưỡng riêng

  22. Nhựt Minh 7 ngày ago
    Reply

    Chất béo KHÔNG BÃO HOÀ mới là từ Thực Vật a ơi. Chất béo Bão Hoà là từ động vật.

  23. Tuyen Hoang 7 ngày ago
    Reply

    Chào a ạ.cho e hỏi a có bán dây ngũ sắc tập gym k ạ..e muốn mua loại tốt nhất..nhưng ngoài thị trường nhiều hàng kém chất lượng quá

  24. hthcnh_aua 7 ngày ago
    Reply

    Em cao 1m65 nặng 51kg,mọi người thấy chỉ số như này tưởng em gầy nhưng em thấy em béo.Vì mỡ của em tích vào đùi với bắp tay :((.
    Bắp tay em 26,5
    Đùi 53
    Eo 63
    Khóc ạ :(((

  25. 17 Lưu thị yến linh 11b 7 ngày ago
    Reply

    1m55 nặng 42kg nhưng nhìn vẫn béo😢

  26. Tí Nguyễn 7 ngày ago
    Reply

    Nay em 16 tuổi tập gym có làm hạn chế chiều cao ko ạ

  27. Chuong Duong 7 ngày ago
    Reply

    A ơi cho em hỏi, lúc mình xả cơ thì tập nặng hay nhẹ, và 1 set tập bao nhiêu reps là vừa, em cảm ơn ạ

  28. HuYy Hero 7 ngày ago
    Reply

    Hay

  29. 15.Trần Vũ Lâm 7 ngày ago
    Reply

    Em đi tập tối về và ăn khoai tây với ức gà liệu có hợp lý cho việc giảm cân không anh ?

  30. -Icrybergin- 17 7 ngày ago
    Reply

    Video bị rè rồi anh ơi

  31. Thảo Đinh 7 ngày ago
    Reply

    E chào 2 vk de thương e Theo dõi được hơn tháng nay và cũng có chúc cai thiện bản thân thask ạ

  32. one piece 7 ngày ago
    Reply

    E lại cực ghiền bánh mì chấm sữa ạ

  33. 寒西俊 7 ngày ago
    Reply

    E ko biết ăn đồ có bơ 😥

  34. Minh Bảo 7 ngày ago
    Reply

    Em hay thường xuyên uống nước ngọt không calo nó có ảnh hưởng đến việc giảm béo k ạ ?

  35. Thuong Nguyen Thi Hien 7 ngày ago
    Reply

    Hóng video này từ Anh rất lâu rồi,. Cảm ơn Anh

  36. Linh Hoang 7 ngày ago
    Reply

    E ko muốn tập mà chỉ mua gói ăn để giảm cân dc ko ạ

  37. Trần Thị Thanh Nhàn 7 ngày ago
    Reply

    Em 1m50 và nặng 50kg, em đang có đi tập và ăn kiêng, thì số cân trung bình ổn cho em là bao nhiêu ạ.

Leave a Comment

Your email address will not be published.

ads

You may also like

Hot News