Eat Clean #9 | Thực đơn EAT CLEAN 45k | Rẻ, ngon, giảm mỡ hiệu quả ♡ Hana Giang Anh



❌Tập luyện cá nhân trực tuyến:

❌Tập luyện cá nhân tại nhà riêng:

❌Đào tạo huấn luyện viên chuyên nghiệp:
⏰ Hotline: 090 6299131

❀ Tham gia group để Hana tập cùng bạn, tư vấn, giải đáp câu hỏi hàng ngày:

❀ Ăn theo chế độ Eat Clean:
Thực đơn mẫu Eat Clean:

❀ Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội
CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
CS3: Tầng 4, 315 Bạch Mai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
CS4: Lầu 4, 202, Lê Lai, phường Bến Thành, Q1, HCM
CS5: Lầu 4, 72B Lê Văn Sỹ, Q.Phú Nhuận, HCM
CS6: Lầu 3, 488A Lê Quang Định, Q Bình Thạnh, HCM

foodclick.vn

41
BÍCH PHƯƠNG – Bùa Yêu (Official M/V) Bí Quyết Nấu "LẨU HẢI SẢN CHUA CAY" Thơm Ngon Đậm Đà Chuẩn Vị Thái…

41 Comments

K ăn canh hả chị, cứ cảm giác bị khô khó nuốt á

Ngọc Trương

Tâm lý quá chị ưii. Nhiều người toàn chỉ nấu gì cũng bằng lò nướng í mà kiểu hssv hong có ấy. Chị chỉ bằng chảo tuyệt quá ❤️

Bốc Thị Minh Nhật

Chị dùng bột nêm gì để nêm vậy ạ?

Ánh Nguyễn

Chao mn .minh giam can minh an ngu coc giam can.voi tra hoa ngu coc duoc k mn

Nguyen Yuong

Ngoai muoi và tieu k cho them gia vi nao het ha chi?

Huỳnh Minh Khánh

Chị Hana ơi chị làm video về mấy loại sữa, bánh mì đen mua ở đâu loại nào tốt ít calo và nhìu protein và mua ở đâu đi ạ

Thuỷ Lê

Nhưng súp lơ mà xào thì hay bị mất chất pk ko Na

Huỳnh Minh Khánh

Cảm ơn Hana đã ra những video thế này, em đã eat clean được khoảng 4 tháng, em 1m62 nặng 54 giờ chỉ còn 47kg thấy ng đẹp xinh lắm. Có Hana lun đồng hành không cảm thấy cô đơn, ăn eat clean cũng hay bị người này kia dị nghị nhưng mà mình mặc kệ mình thấy từ ngày ăn eat clean mình tiết kiệm hơn ko bao h uống trà sữa hay ăn gà rán ăn vặt gì nữa. Đã vậy người nhẹ khoẻ hơn, vui vẻ hơn nửa

Nà Ngô

E có thể dùng dầu oliu dành cho trẻ em đc k ạ

Nguyễn Phương

Dùng ít dầu ăn bình thường được kh ạ ?

Nguyen Lexie

video rất hữu ích ạ , bài hát cuối video là bài gì vậy ạ , rất vui nhộn, mọi người có ai biết k cho e xin tên với ạ

Trúc Huỳnh Thị

Chất béo thì phải ăn chất béo không bão hoà mới tốt chứ ạ, chất béo bão hoà là chất béo xấu mà đúng không chị?

hoài Sakura

E cũng có suy nghĩ giống cj mỗi ngày cpi đồ ăn nấu những món bổ dưỡng mang đi làm ăn . Rất thích và thấy tốt cho sk nữa . Cảm giác nấu ăn và ăn những đồ mk nấu ra rất ngon ý. Chứ ăn ng # nấu mk cảm giác ăn Ko ngon .

Mạnh Đỗ

Dầu ôliu làm nóng sẽ gây ra độc tố hay sao ý chị ạ

Daisy Makeup

Cho em hỏi uống sữa đậu đỏ/đậu đen có kết hợp vs thực đơn ăn kiêng đi ko ạ

Linh Trang

Chị ơi, chị cho e hỏi nhiều loại dầu oliu như vậy thì mình dùng loại nào để nấu ạ?

Võ Diệp Bảo Hân

Em thì ghiền ăn rau củ cực kì luôn, nhất là cà rốt, súp lơ với bí đỏ ấy ạ 😋

Emi Nguyen

C ơi sao lại không được ăn nước mắm bột ngọt vậy ạ

hữu phúc nguyễn

Hana xem lại profile picture trong máy ảnh hoặc camera đang set ở chế độ neutral hay sao á, màu cứ nhạt nhạt, chỉnh lại profile cho da dẻ nó tươi bạn ơi :))))

Vanzo Vanzo

Ci ơi ci có thể làm video ve giam cân môt tuần đc ko

Tuyet Nguyen

cảm ơn những vidieo của bạn .thật sự chỉ cần ăn uống khoa học và tập luyện chăm chỉ sẽ mang lại những điều tuyệt vời .sau khi sinh hai bé mình đã lấy lại được vòng eo hồi con gái và sk tốt lên rất nhiều .

hung huuhung

Em cũng vậy chị ạ hồi bé em cũng rất là ghét ghét ăn cà rốt lắm ứ chị

Trang Huyen

Chị ơi cứ làm video như này ạ, e ủng hộ hai tay ạ🥰🥰🥰

Le Hana

Cảm ơn Hana nhé! 🌷
Màu video chỉnh hơi tối.. sáng lên 1 chút sẽ đẹp hơn – chút góp ý nhỏ của mình.

Quyên Nguyễn Lê

em không có gạo lức , thay bằng gạo trắng được không ạ ?

Ghost of the Stone

E khoái ăn eat clean như c lắm2..nhưg e lại ăn chay 😂😂😂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *