Vì Sao Nên Tập Thể Dục Trước Khi Ăn Sáng – Tập Thể Dục Trước Bữa Sáng Có Giảm Cân Hay Không ? Junie Ryan Lengthy Health
—–INBOX ngay để Đăng Ký Khóa Học On-line
m.me/HLVOnlineRyanLongFitness
⭐🌟⭐🌟⭐🌟⭐🌟
Để Có Lịch Tập Tuần Dành Riêng Cho Bạn Nhé 😉 Tặng Kèm App Kiểm Soát Calo Ăn Uống 🥗🥗🥗Lập Meal Plan🍉🍊🍗🍚
+Fanpage : m.me/HLVOnlineRyanLongFitness
+Web page : http://www.ryanlongfitness.com
#ryanlongfitness
supply
Ranking: 5.00
Perspectives: 187631
Tags: [vid_tags]
—–INBOX ngay để Đăng Ký Khóa Học Online
m.me/HLVOnlineRyanLongFitness
⭐🌟⭐🌟⭐🌟⭐🌟
Để Có Lịch Tập Tuần Dành Riêng Cho Bạn Nhé 😉 Tặng Kèm App Kiểm Soát Calo Ăn Uống 🥗🥗🥗Lập Meal Plan🍉🍊🍗🍚
+Fanpage : m.me/HLVOnlineRyanLongFitness
+Website : http://www.ryanlongfitness.com
#ryanlongfitness
Anhh ơi sáng em dậy 5h ko ăn gì hết tập chạy bộ thôi có sao ko anh ạ .
Bị gầy tập có tốt k ạ
Nên tập bài tập tăng cơ ngực vào thời điểm nào thì hợp lý vậy aL ơi ?
Hèn chi e tập khoảng 5p là choáng rồi.k ăn gì trc khi tập cả ! Cảm ơn a nhìu.
Mình thường đau bụng hay sốc hong khi ăn rồi mới tập the duc, mình chỉ thường uống nước trong khi tập và sữa đau nành k đường sau khi tập
Hello anh
Sáng em chỉ chạy bộ thôi ạ không cần ăn có được không ạ
Anh ơi ăn tối song mới tập thể dục đc ko ạ
Tập boxing có làm tan mỡ bụng ko a
Quá hay.
Cảm ơn long nhiều nhé
Buổi sáng ăn no sẽ ói sao khi tập nhé tui bị r
Sáng ăn 1 trái chuối rồi tập được ko a
cảm ơn anh, những video rất hữu ích
em muốn giảm mỡ bụng nhưng không biết tập
A bị đau bao tử tập sao cho hợp lý ạ
A ns rất đúng 👍
Có ai đồng ý là người béo khỏe hơn người gầy không?
Vậy người gầy mún tăng cân phải ăn trước hả
Mình ăn chuối đc ko.mình chạy 10km nên ăn j.mình chạy cho khỏe.1m66 57kg
e tập gym đc 5 tháng và tập buổi chiều tối, em đang muốn chuyển sang buổi sáng sớm để tập nhưng dậy sớm ko có gì ăn? em có thể mua TPBS và dùng 1 muỗng khi tập buổi sáng có đc không a? và bên a có bán TPBS ko ạ, em cảm ơn.
Hi anh, em là nữ buổi sáng bụng đói em uống 1 ly nước ấm rồi ăn 1/2 ăn quả chuối tập có ảnh hưởng dạ dày không anh? hồi giờ em hay uống 1 ly nước chanh đường rồi tập em có cảm giác bao tử không khỏe. anh cho em lời khuyên với a, em cảm ơn anh
Tập buổi chiều có nên ăn trước tập hay sau tập a
Buổi tối ngày hôm trước ăn nhiều là xác định sáng ngày hôm sau mình không tập nổi. Mình có thói quen để bụng đói tập thể dục @@
Cám mơn anh đẹp trai nhiều nha nha
Bạn có bik ai là người sáng lập ra gym ko?
Buổi sáng dậy uống 1 cốc nước xong đi bộ tầm 45p khoảng hơn 5000 bước rồi tắm xong ăn sáng có đc k ak. E muốn tăng cơ giảm cân
Cho e hỏi .e tập buổi sáng xong e ăn liền có được kg a Ryan ?
Nhỏ tiếng quá anh ơi
Anh tâp 20 năm nay ,không ăn sáng vì anh tâp 5 giờ sảng ,sau khi khởi đông 30 phút em sẻ không mêt ,không run gì hết trơn,xong anh tâp ta 1g30 p nửa suốt 20 năm rồi đó em,không trở ngai gì hết.
Mình muốn đkí tập online ntn ạ
Đúng tình trạng e hay bị choáng ngày đầu tiên e đã giảm dc 1kg nên sau đó đều phải ăn sáng tí trước khi tập cơ thể mới làm quen dc. cảm ơn a
Quá hay
Cho minh hoi ti ban .minh tap buoi chieu 3h .nghĩ bao lau thi minh an com toi đuoc .cam on ban
Nên tập trước khi ăn trưa không anh
Trc em đạp xe buổi sáng đi học xa . đến trường mới ăn có được coi là giảm mỡ thừa ngay lập tức k anh :v
Tuỳ cơ thể mỗi ngừoi mỗi khác. Mình tập mỗi ngày trước khi an sáng vẫn bình thường có sao đâu. Nghe ông này nói chẳng đúng chút nào
e bây h là 15 tuổi cao 1m65 năng 57kg thì nên giảm bao nhiêu cân để có thể ngừoi cân đối ạ !!!
Mình có thói quen tập thể dục sáng xong tắm rửa xong rồi mới bắt đầu ăn sáng
Tập chưa ăn sáng ,là tập những bài tập thể dục nhẹ thôi..
Sáng mình ko ăn mà tập HIIT có sao ko.mình tập chỉ thấy mệt thôi chứ ko choáng hay buồn nôn
Còn những ng muốn tăng cân thì sao ạ?
Ăn chuối dc ko