Vì Sao Nên Tập Thể Dục Trước Khi Ăn Sáng – Tập Thể Dục Trước Bữa Sáng Có Giảm Cân Hay Không ? Ryan

By
ads



Vì Sao Nên Tập Thể Dục Trước Khi Ăn Sáng – Tập Thể Dục Trước Bữa Sáng Có Giảm Cân Hay Không ? Junie Ryan Lengthy Health
—–INBOX ngay để Đăng Ký Khóa Học On-line
m.me/HLVOnlineRyanLongFitness
⭐🌟⭐🌟⭐🌟⭐🌟
Để Có Lịch Tập Tuần Dành Riêng Cho Bạn Nhé 😉 Tặng Kèm App Kiểm Soát Calo Ăn Uống 🥗🥗🥗Lập Meal Plan🍉🍊🍗🍚
+Fanpage : m.me/HLVOnlineRyanLongFitness
+Web page : http://www.ryanlongfitness.com
#ryanlongfitness

supply
Ranking: 5.00
Perspectives: 187631
Tags: [vid_tags]

ads
44 Comments
  1. Ryan Long Fitness 3 tuần ago
    Reply

    —–INBOX ngay để Đăng Ký Khóa Học Online
    m.me/HLVOnlineRyanLongFitness
    ⭐🌟⭐🌟⭐🌟⭐🌟
    Để Có Lịch Tập Tuần Dành Riêng Cho Bạn Nhé 😉 Tặng Kèm App Kiểm Soát Calo Ăn Uống 🥗🥗🥗Lập Meal Plan🍉🍊🍗🍚
    +Fanpage : m.me/HLVOnlineRyanLongFitness
    +Website : http://www.ryanlongfitness.com
    #ryanlongfitness

  2. Khang Nguyễn 3 tuần ago
    Reply

    Anhh ơi sáng em dậy 5h ko ăn gì hết tập chạy bộ thôi có sao ko anh ạ .

  3. ngộc ngào ,cuộc song tai krong pa 3 tuần ago
    Reply

    Bị gầy tập có tốt k ạ

  4. Nhật Anh 3 tuần ago
    Reply

    Nên tập bài tập tăng cơ ngực vào thời điểm nào thì hợp lý vậy aL ơi ?

  5. Nhật Anh 3 tuần ago
    Reply

    Hèn chi e tập khoảng 5p là choáng rồi.k ăn gì trc khi tập cả ! Cảm ơn a nhìu.

  6. Phuong diem Lê 3 tuần ago
    Reply

    Mình thường đau bụng hay sốc hong khi ăn rồi mới tập the duc, mình chỉ thường uống nước trong khi tập và sữa đau nành k đường sau khi tập

  7. Duy Tan Phuong 3 tuần ago
    Reply

    Hello anh

  8. Hòa Nguyễn 3 tuần ago
    Reply

    Sáng em chỉ chạy bộ thôi ạ không cần ăn có được không ạ

  9. Thị Hân 🥰 3 tuần ago
    Reply

    Anh ơi ăn tối song mới tập thể dục đc ko ạ

  10. thanh pham 3 tuần ago
    Reply

    Tập boxing có làm tan mỡ bụng ko a

  11. Nguyễn Thị Hồng Ngọc 3 tuần ago
    Reply

    Quá hay.

  12. Duy Liên vlog Anh Quốc 3 tuần ago
    Reply

    Cảm ơn long nhiều nhé

  13. Nm 3 tuần ago
    Reply

    Buổi sáng ăn no sẽ ói sao khi tập nhé tui bị r

  14. Trần Duy Luân 3 tuần ago
    Reply

    Sáng ăn 1 trái chuối rồi tập được ko a

  15. Huỳnh Giao 3 tuần ago
    Reply

    cảm ơn anh, những video rất hữu ích

  16. Chương Lâm 3 tuần ago
    Reply

    em muốn giảm mỡ bụng nhưng không biết tập

  17. ngoc giau nguyen 3 tuần ago
    Reply

    A bị đau bao tử tập sao cho hợp lý ạ

  18. Tiến Nguyễn NTV 3 tuần ago
    Reply

    A ns rất đúng 👍

  19. Vegeta chiến 3 tuần ago
    Reply

    Có ai đồng ý là người béo khỏe hơn người gầy không?

  20. Tuynh FF🇻🇳 3 tuần ago
    Reply

    Vậy người gầy mún tăng cân phải ăn trước hả

  21. Huân Trân 3 tuần ago
    Reply

    Mình ăn chuối đc ko.mình chạy 10km nên ăn j.mình chạy cho khỏe.1m66 57kg

  22. KÊNH TỔNG HỢP 24h 3 tuần ago
    Reply

    e tập gym đc 5 tháng và tập buổi chiều tối, em đang muốn chuyển sang buổi sáng sớm để tập nhưng dậy sớm ko có gì ăn? em có thể mua TPBS và dùng 1 muỗng khi tập buổi sáng có đc không a? và bên a có bán TPBS ko ạ, em cảm ơn.

  23. CINDY TRAN 3 tuần ago
    Reply

    Hi anh, em là nữ buổi sáng bụng đói em uống 1 ly nước ấm rồi ăn 1/2 ăn quả chuối tập có ảnh hưởng dạ dày không anh? hồi giờ em hay uống 1 ly nước chanh đường rồi tập em có cảm giác bao tử không khỏe. anh cho em lời khuyên với a, em cảm ơn anh

  24. Thạch Dời 3 tuần ago
    Reply

    Tập buổi chiều có nên ăn trước tập hay sau tập a

  25. Như Lê 3 tuần ago
    Reply

    Buổi tối ngày hôm trước ăn nhiều là xác định sáng ngày hôm sau mình không tập nổi. Mình có thói quen để bụng đói tập thể dục @@

  26. beat tổng 3 tuần ago
    Reply

    Cám mơn anh đẹp trai nhiều nha nha

  27. hoang cao pham 3 tuần ago
    Reply

    Bạn có bik ai là người sáng lập ra gym ko?

  28. Su1998 Su 3 tuần ago
    Reply

    Buổi sáng dậy uống 1 cốc nước xong đi bộ tầm 45p khoảng hơn 5000 bước rồi tắm xong ăn sáng có đc k ak. E muốn tăng cơ giảm cân

  29. Lieu Nguyen 3 tuần ago
    Reply

    Cho e hỏi .e tập buổi sáng xong e ăn liền có được kg a Ryan ?

  30. Thủy Tinh Bình An 3 tuần ago
    Reply

    Nhỏ tiếng quá anh ơi

  31. Đuc Nguyen 3 tuần ago
    Reply

    Anh tâp 20 năm nay ,không ăn sáng vì anh tâp 5 giờ sảng ,sau khi khởi đông 30 phút em sẻ không mêt ,không run gì hết trơn,xong anh tâp ta 1g30 p nửa suốt 20 năm rồi đó em,không trở ngai gì hết.

  32. Vy Hà 3 tuần ago
    Reply

    Mình muốn đkí tập online ntn ạ

  33. quyen quyen 3 tuần ago
    Reply

    Đúng tình trạng e hay bị choáng ngày đầu tiên e đã giảm dc 1kg nên sau đó đều phải ăn sáng tí trước khi tập cơ thể mới làm quen dc. cảm ơn a

  34. Trỉeu Vo 3 tuần ago
    Reply

    Quá hay

  35. Hien Thanh 3 tuần ago
    Reply

    Cho minh hoi ti ban .minh tap buoi chieu 3h .nghĩ bao lau thi minh an com toi đuoc .cam on ban

  36. Vũ Nguyễn 3 tuần ago
    Reply

    Nên tập trước khi ăn trưa không anh

  37. phong Hieu 3 tuần ago
    Reply

    Trc em đạp xe buổi sáng đi học xa . đến trường mới ăn có được coi là giảm mỡ thừa ngay lập tức k anh :v

  38. Binh Nguyen 3 tuần ago
    Reply

    Tuỳ cơ thể mỗi ngừoi mỗi khác. Mình tập mỗi ngày trước khi an sáng vẫn bình thường có sao đâu. Nghe ông này nói chẳng đúng chút nào

  39. Phương Mai Hà 3 tuần ago
    Reply

    e bây h là 15 tuổi cao 1m65 năng 57kg thì nên giảm bao nhiêu cân để có thể ngừoi cân đối ạ !!!

  40. Yến Nguyễn thị 3 tuần ago
    Reply

    Mình có thói quen tập thể dục sáng xong tắm rửa xong rồi mới bắt đầu ăn sáng

  41. Chí Nguyện Phạm 3 tuần ago
    Reply

    Tập chưa ăn sáng ,là tập những bài tập thể dục nhẹ thôi..

  42. son dang 3 tuần ago
    Reply

    Sáng mình ko ăn mà tập HIIT có sao ko.mình tập chỉ thấy mệt thôi chứ ko choáng hay buồn nôn

  43. Huong Do 3 tuần ago
    Reply

    Còn những ng muốn tăng cân thì sao ạ?

  44. huy Đăng 3 tuần ago
    Reply

    Ăn chuối dc ko

Leave a Comment

Your email address will not be published.

ads

You may also like

Hot News