Yoga Cho Bà Bầu – Bài 7 – Bài Tập Cho 3 Tháng Cuối Giúp Mẹ Bầu Đẻ Thường – Hola Yoga

By
ads



KHOÁ HỌC YOGA CHO BÀ BẦU ONLINE – YOGA MAMA
Truy cập tại https://www.holayoga.vn/khoa-hoc-yoga-online/yoga-bau/?tab=tab-curriculum
để có thể xem GIÁO TRÌNH, HỌC THỬ và ĐĂNG KÝ 🙂

★Những điều cần lưu ý khi tập Yoga Bầu: https://www.holayoga.vn/weblog/ba-bau/yoga-cho-ba-bau-ban-can-phai-biet-truoc-khi-tap/
★Ăn gì vào con không vào mẹ: https://www.holayoga.vn/weblog/ba-bau/an-gi-de-vao-con-khong-vao-me/

——————————–
★Site: http://holayoga.vn
★Facebookpage: https://www.fb.com/holayoga.vn/
★Hội những người tập yoga tại nhà: https://www.fb.com/teams/320311235119917/
★Nhóm Cha mẹ an nhiên, con hạnh phúc: https://www.fb.com/teams/418698425246556/
★Khoá Học Yoga Cho Người Mới Miễn Phí: ĐANG CẬP NHẬT
————————-
Xin chào các bạn, mình là Hoàng Lan. Mình đã nghiên cứu, được đào tạo bài bản tại Singapore và có bằng huấn luyện viên Yoga quốc tế. Mình đã từng giảng dạy tại Singapore và giờ đang giảng dạy tại Australia. Cả hai lần mang bầu của mình đều tập Yoga theo đúng phương pháp Yoga bầu chuẩn quốc tế và thấy rất tích cực không chỉ cho cơ thể mà con cho tâm trí 🙂 Hãy cùng với hàng trăm bà bầu khác tham gia khoá học cùng mình nhé!

supply
Ranking: 5.00
Perspectives: 34925
Tags: Yoga cho bà bầu,yoga cho bà bầu 3 tháng cuối,tập yoga 3 tháng cuối thai kỳ,yoga tam cá nguyệt 3

ads
17 Comments
  1. Hương Hà 1 tuần ago
    Reply

    Cảm ơn chị nhiều bài tập rất hay ạ .

  2. Đặng Hoa 1 tuần ago
    Reply

    Chào bạn! Bạn Cho mình hỏi với nhé. Mình thai 29w tập được bài này chưa bạn?

  3. Lensy Jan 1 tuần ago
    Reply

    Tập trước khi ngủ được k ạ?!

  4. Mi Mi là lá la 1 tuần ago
    Reply

    Thích quá c ạ. Bài tập rất hay 👍 Thật ra e hiếm muộn và chuẩn bị làm ivf, nhìn c tập thèm lắm ạ, nhưng nếu may mắn đậu thai thì trong lúc bầu chắc cũng k tập được những bài này ạ :(( bù lại sau sinh tập nhiều bài của c để nhanh về dáng. Yêu giọng nói của c lắm 😘

  5. Trang Thu 1 tuần ago
    Reply

    Chị cho e hỏi k có bóng thì thay bằng gì đc ạ?

  6. Trúc Nguyễn 1 tuần ago
    Reply

    Cô sanh chưa ạ

  7. Trà Mộc 1 tuần ago
    Reply

    Giọng chị hay quá 💓😍

  8. Kim Nguyễn 1 tuần ago
    Reply

    cho e hỏi chút. e bầu 27w mà e bé quay đầu rồi. có tập được không ạ

  9. Hola Yoga 1 tuần ago
    Reply

    KHOÁ HỌC YOGA CHO BÀ BẦU ONLINE – YOGA MAMA
    Truy cập tại https://www.holayoga.vn/khoa-hoc-yoga-online/yoga-bau/?tab=tab-curriculum để có thể xem GIÁO TRÌNH, HỌC THỬ và ĐĂNG KÝ 🙂
    Mình có hơn 100 file pdf về sách thai giáo, ăn dặm, nuôi dạy bé từ 0 đến 5 tuổi. Bạn nào quan tâm hãy inbox cho fanpage https://www.facebook.com/holayoga.vn/ mình sẽ gửi link cho bạn download toàn bộ sách 🙂
    ——————————–
    ★Xem về chế độ ăn bà bầu mình đã áp dụng tại đây: https://www.holayoga.vn/blog/ba-bau/an-gi-de-vao-con-khong-vao-me/
    ★Xem về những lưu ý khi tập Yoga Bầu tại đây: https://www.holayoga.vn/blog/ba-bau/yoga-cho-ba-bau-ban-can-phai-biet-truoc-khi-tap/
    ★Tham gia hội CHA MẸ AN NHIÊN, CON HẠNH PHÚC để cùng chia sẻ kinh nghiệm bầu bí và nuôi dậy con: https://www.facebook.com/groups/418698425246556/
    ★Thời Trang Phòng Tập của Hola!: https://www.facebook.com/hola.fitnesswear

    ——————————–
    Các bạn có thể xem các series Yoga miễn phí:
    🌻Chuỗi Yoga Bầu: https://www.holayoga.vn/youtube/yoga-ba-bau/

    🌻Chuỗi Yoga Hồi Phục Sau Sinh: https://www.holayoga.vn/youtube/yoga-hoi-phuc-sau-sinh/

    🌻Yoga Kid: https://www.holayoga.vn/youtube/yoga-kid/

    🌻Level 0: Kiến thức nền Yoga: https://www.holayoga.vn/youtube/yoga-cho-nguoi-moi-kien-thuc-co-ban/

    🌻Level 1: Chuỗi Yoga 30 Ngày Cho Người Hoàn Toàn Mới Tập: https://www.holayoga.vn/youtube/yoga-cho-nguoi-moi/

    🌻Level 2: Chuỗi Yoga 30 ngày cơ bản tại nhà Tôi Yêu Bản Thân: https://www.holayoga.vn/youtube/30-ngay-yoga-toi-yeu-ban-than/

    🌻Chuỗi Yoga Giải Thích Từng Động Tác: https://www.holayoga.vn/youtube/dong-tac-yoga-co-ban/
    ————————
    ★Website: http://holayoga.vn
    ★Facebookpage: https://www.facebook.com/holayoga.vn/
    ★Hội những người tập yoga tại nhà: https://www.facebook.com/groups/320311235119917/
    ★Nhóm Cha mẹ an nhiên, con hạnh phúc: https://www.facebook.com/groups/418698425246556/
    ★Khoá Học Yoga Cho Người Mới Miễn Phí: ĐANG CẬP NHẬT

  10. Khánh Vân Nguyễn 1 tuần ago
    Reply

    Chị có bầu tăng bao nhiêu cân mà đẹp vậy ạ

  11. N J 1 tuần ago
    Reply

    Cảm on chị nhieu vi nhung chia se, Mac du chua vo xem ky nhung nhìn nhu vay la da Thik lam roi

  12. Vinh Vương 1 tuần ago
    Reply

    Cảm ơn chị 🥰

  13. Mai Hương Đỗ Thị 1 tuần ago
    Reply

    Ôi mệt quá

  14. Liên Nguyễn 1 tuần ago
    Reply

    C ơi thai của e đc 36w, đi siêu âm bsi bảo thai đã quay đầu, e có cần hạn chế đi bộ lại để thai ko quay ngược nữa ko hay vẫn đi bộ bình thg ạ ?

  15. Đàm Hạnh 1 tuần ago
    Reply

    cho e hỏi mua bóng tập chị mua ở đâu vậy chị, và tập những bài tập đó thì từ tuần bao nhiêu nên tập vậy chị

  16. Dương Huỳnh 1 tuần ago
    Reply

    Cho e hỏi phòng tập chị ở đâu v ạ

  17. Hiền Hà 1 tuần ago
    Reply

    thực hành luôn thì đỡ mất tg hơn ạ

Leave a Comment

Your email address will not be published.

ads

You may also like

Hot News